Advertisement

16 Kegunaan Rebusan Daun Salam yang Harus Anda Tahu!

In Herbal 420 views
Advertisement

Last Updated on

Pengertian

Daun salam (Dalam bahasa inggris “Bay leaf“) adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap masakan karena memiliki aroma yang khas.

Dan ternyata, bahwa manfaat daun salam ini tidak sampai di situ saja. 

Selain sebagai penyedap masakan bumbu makanan sehari-hari, daun dan minyaknya juga berguna sebagai obat.

Kegunaan Rebusan Daun Salam yang Harus Anda Tahu!

Kegunaan Rebusan Daun Salam

  1. Membantu mengobati infeksi ginjal & mencegah batu ginjal,
  2. Mengobati asam urat,
  3. Mengobati darah tinggi,
  4. Baik untuk penderita diabetes,
  5. Meningkatkan kinerja jantung,
  6. Mengurangi rasa sakit,
  7. Mengobati batuk,
  8. Mengatasi sembelit,
  9. Mengatasi masalah & melancarkan pencernaan,
  10. Mengatasi migrain,
  11. Menjalani rutinitas diet,
  12. Meredakan stres,
  13. Meringankan gejala flu, demam, dan infeksi,
  14. Menjadikan tidur lebih lelap,
  15. Perawatan untuk mimisan,
  16. Steam wajah untuk kulit lelah,

Sumber Penelitian:

Penjelasan

Berikut penjelasan dari kami jabarkan secara detail, singkap dan mudah dipahami oleh tuan-tuan sekalian diantaranya:

#1. Mencegah batu ginjal

Rebus beberapa lembar hingga mendidih, kemudian minum selagi hangat 2 kali sehari.

#2. Mengobati asam urat

Rebus 25 lembar daunnya dengan 500 ml air.

Kemudian sampai airnya menyusut hingga separuh. Minum ramuan ini mumpung lagi hangat dan diminum 2 kali dalam sehari.

Atau cara kedua: Minum rebusannya dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

#3. Mengobati darah tinggi

Air rebusannya dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi. Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

#4. Baik untuk penderita diabetes

Konsumsi 1-3 gram setiap hari selama 30 hari berturut-turut dapat mengefektifkan fungsi glukosa dan lipid pada penderita diabetes tipe 2.

Dilansir TheHealthSite, efek hipoglikemik pada daun ini dikaitkan dengan kehadiran minyak esensial dan fitokimia di dalamnya.

Keduanya dapat membantu metabolisme insulin.

Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan di Clinical Biochemistry and Nutrition, polifenol di dalam daun ini juga menghasilkan aktivitas potensiasi insulin sehingga membantu kontrol glukosa lebih efektif.

#5. Meningkatkan kinerja jantung

Air rebusannya dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

#6. Mengurangi rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat disembuhkan loh, jika Ibu memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daunnya.

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.

Agar lekas pulih, Ibu-ibu juga harus tetap minum air rebusannya.

#7. Mengobati batuk

Minum air rebusan dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.

#8. Mengatasi sembelit

Seduh daunnya yang kering dengan air panas, lalu kemudian diamkan sampai airnya berubah warna. Dan minum jamunya secara teratur.

Air rebusannya juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan dari sembelit.

#9. Mengatasi masalah & melancarkan pencernaan

Gabungkan dengan lemon dan gula, kemudian rebus dan minum airnya.

Daunnya sangat dianjurkan untuk menyembuhkan masalah pencernaan dan mual.

#10. Mengatasi migrain

Salam mengandung partenolida yang baik untuk migrain. Rebus beberapa lembar daunnya, lalu minumlah air rebusan tersebut secara teratur.

#11. Diet

Dilansir Times of India, Mengunyah beberapa lembar daun ini setiap hari bisa membantu meluruhkan lemak.

Resep yang direkomendasi oleh Step to Health sebagai berikut.

  • Rebus 1 L air dengan 1 sdm kayu manis bubuk,
  • 6 helai daunnya, dan 1 sdm madu murni.
  • Minum air rebusan daunnya di pagi hari saat perut masih kosong.

#12. Meredakan stres

Daunnya mengandung linalool yang dapat menurunkan kinerja hormon stres.

Saat kita merasakan panik, gelisah, atau lelah, coba kamu hirup aroma teh daun-nya yang kering untuk aromaterapi.

#13. Meringankan gejala flu, demam, dan infeksi

Jamuan Teh menggunakan daun yang kering juga bisa membantu menguatkan kekebalan tubuh.

#14. Menjadikan tidur lebih lelap

Menghirup tehnya akan membantu menenangkan pikiran.

#15. Mimisan

Bagi yang sering mimisan, disarankan meminum teh dari daun keringnya yang sudah digerus.

#16. Steam Wajah

Rebus 5 daun keringnya dan 2 gelas air sampai mendidih. Gunakan uapnya untuk facial steam.

Baca juga:

Advertisement

Tags: #Daun Salam #Rebusan

Akbar Maulana
Author: 
Adik dari Alvi Iqbal Budiarsya. Saya seorang pencinta gamer mobile, seperti PUBG, Mobile Legends, Free Fire,
3+ Manfaat Rebusan Daun Salam, Sereh dan Jahe
3+ Manfaat Rebusan Daun Salam, Sereh dan Jahe
Last Updated on 3 weeks ago Daun
Kegunaan Daun Sirsak dan Daun Salam yang Harus Kamu Tahu!
Kegunaan Daun Sirsak dan Daun Salam yang Harus Kamu Tahu!
Last Updated on 3 weeks ago Pengertian

Leave a reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Must read×

Top