Category: Health

7 Tips Membeli Treadmill Terbaik di Rumah

Kalau kamu sudah merasa olahraga sebagai kebutuhan, memiliki sebuah alat olahraga di rumah menjadi kewajiban. Treadmill biasanya menjadi pembeda antara orang yang niat berolahraga atau tidak. Memilih alat treadmill …

20 Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan

Bangun pagi-pagi dan pergi keluar rumah, tentu kita akan merasakan sejuknya udara pagi. Udara dimana masih segar dan  belum tercemari oleh asap kendaraan bermotor. Di waktu ini sangat cocok …

Lebih Baik Naik Sepeda Biasa atau Sepeda Statis?

World Health Organization (WHO), mereka merupakan organisasi kesehatan dunia merekomendasikan bersepeda sebagai salah satu aktivitas fisik yang baik untuk dilakukan oleh anak-anak hingga orang tua. Bersepeda memang sangat menyenangkan …

Kelebihan Menggunakan Sepeda Magnetic

Peralatan latihan fitness sekarang sudah sangat beragam, termasuk latihan Treadmill dan bersepeda statis. Latihan dengan sepeda statis sudah dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan pengguna, seperti sudah adanya Recumbent Bike dengan …